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生活を見直して性欲を復活させよう

昔の自分を取り戻す

男性が歳を取るたびに思う事は性欲の減退ではないでしょうか。
若い頃みたいに一日何度エッチしてもすぐに復活するような
絶倫の下半身がとても羨ましく思いますよね。
でも歳を取っても昔のように性欲を取り戻す方法があるのです。
しかも特別な方法は必要ありません。
現在の生活習慣と食生活を見直すだけでいいのです。
男性にとっては嘘みたいな話ですが、
一人でも悩んでいる人の手助けになればと思い
今回の記事を書いていきます。
男性が性欲減退する理由は、歳を取ったからという理由だけではありません。
毎日の食事でも性欲を減退させてしまう食材も存在しますし
間違った食生活を続けると性欲がなくなっていきます。
簡単に性欲を減退させてしまう食生活について解説していきます。
まずは揚げ物です。欧米化がすすみ揚げ物がよく食べられていますが
揚げ物の油にはトランス脂肪酸という成分が含まれていて、
この成分が性欲の減退や勃起力低下の原因になるといわれています。
他にはお酒が原因で性欲が減退する例もあります。
アルコールを異常に摂取すると下半身が勃起を起こすときに使われる
神経が抑制されてしまい勃ちが悪くなります。
お酒を毎日飲む習慣がある人は勃起不全に
なりやすくなるともいわれているのです。
他の食材で、取り過ぎてしまったら性欲減退になるのが
甘い食べ物や乳製品です。
糖分の多い食事を繰り返すと血糖値が上がり血流が悪くなります。
その為、男性器に血が行き渡り辛くなり勃起し辛くなるのです。
また乳製品も過剰に摂取してしまったら倦怠感を引き起こしてしまい
セックスしたいという気持ちが抑制されてしまいます。
こういった食生活を好んで続けている人は今すぐ
自分の食生活を見直す必要があります。

簡単な方法で性欲復活

ではどのような生活をすれば性欲が復活するのかについてですが、
お勧めの方法をお教えします。
まずはタバコ・お酒を控えること。
タバコは血流の流れを悪くするといわれているので
タバコの本数を減らすだけでも性欲は復活するはずです。
さらに肺への負担も減らす事ができるので
息切れや中折れ防止にも繋がります。
次にお酒ですが、アルコールを摂取しすぎると
肝臓に負担をかけるだけでなく、睾丸や前立腺にも影響があると
言われています。精子を作る男性機能にも影響を与えてしまうので
タバコとお酒はなるべく控えるようにしましょう。
また、性欲を復活させる為にお勧めな方法として
禁欲があります。簡単にいうとオナ禁ですね。
女性とセックスしたいと思う事が性欲につながるので
オナ禁することで脳の中から改善していけるはずです。
最初は大変ですが、ムラムラする気持ちを作る事が大事なので
女性を見たら思わず興奮してしまうくらいに我慢するようにしましょう。
また、最近多いですがパソコンやスマホを見る時間を減らすことも
効果的といわれています。パソコンやスマホの画面から出る
ブルーライトと呼ばれる光は精子の質を悪くするといわれています。
ですが現在の社会で一切の情報機器を使わずに生きるのは
至難の業ですので、なるべく使用する時間を減らすか
ブルーライトカットメガネなどを使用して
なるべく目に光を当てない様にしましょう。
これだけの注意点を守れば少しずつ性欲が復活してくるはずですので
悩んでいる男性はぜひ試してみて下さい。

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